はじめまして。
「美尻・くびれづくり専門」パーソナルトレーナーの高島 さゆりと申します。
ホームページをご覧いただき、ありがとうございます。
女性の美の象徴である「くびれ」と「美尻」は何もしなければ加齢とともに、くびれは消えて寸胴体型に…。
お尻は重力に逆らえず垂れ尻に…。
それらを防ぐには、筋力を維持向上するためのトレーニングを行う必要があります！
筋肉の７割は下半身に集中していて、その中でもお尻の筋肉は一番大きい筋肉です。
ですが…
座る生活が多くなっている現代では、お尻の筋肉を使う機会が減っているため、女性の多くが下半身に何らかのコンプレックスを持っていると思います。
そういった悩みを解消し、メリハリのあるカラダと下半身をつくるためには、上半身や下半身の動きをサポートするお尻の筋肉を無視することはできません。
使われる機会が減っているお尻の筋肉を様々な角度から刺激して目覚めさせ、お尻を鍛えて筋肉を増やすことで、理想の「美尻」になることはもちろん、基礎代謝の増加により「くびれ」も手に入れることができます。
運動は辛いし苦手、面白くないし続かない…。
そんな方でも大丈夫！
あなたの運動に対するマイナスなイメージを、私が大きくプラスに変えます！
カラダは本当に正直です。
食べすぎると体重は増えますし、食べすぎに注意すれば体重は減りますよね。
トレーニングも全く同じです！
正しい方法で一生懸命頑張れば頑張るほど、理想的なカラダに近づきます。
逆にサボってしまうと元に戻ってしまいます。
なので、カラダの変化を実感できるまで頑張れるかどうか。
私のお客様は、本当に一生懸命取り組んで下さいます。
なぜそんなに頑張ることができるのか？
それは、頑張れば頑張るだけカラダが変化することを実感されているから！
私は、トレーニングを受けていただいた方全員にカラダの変化を実感していただきたいのです。
- タイトなパンツやスカートがカッコ良く着こなせるようになった！
- 一回り小さいサイズの服が入るようになった！
- 沢山歩いても疲れにくくなった！..
その為にはあなたの頑張りが必要なんです!!
サビない女性になるために、カラダを鍛えて自分に自信を付けてみませんか？
あなたのカラダを変えることができるのは、あなただけ。
「私も変わりたい！」と本気で思われたあなたは、必ず変わることができます。
後は最初の一歩を踏み出す勇気だけ。
あなたにひとつだけお願いがあります。
お問合せいただく前に、ホームページの内容をよくご覧になってください。
私とのトレーニングは、あなたと私との完全マンツーマンで行います。
その為、まずは私がどのような考えを基にトレーニングを行うのか、
信頼できるトレーナーなのかを事前に判断していただきたいのです。
私のパーソナルトレーニングに興味をお持ちの方は、以下のページを必ずお読みください。
