いつになったらコロナ騒ぎが落ち着くのやら、悶々とした日々が続いていますね。

先日パレットの担当者様から取材依頼があり、「お家で過ごそう！という特集の一部に、お家でできるトレーニングを載せたい」という依頼があり協力してまいりました！

もちろん、お互いマスク姿でレンタルジムに集合。
事前に決めておいたトレーニングポーズをちゃちゃっと撮って、資料を渡して10～15分程で終了！
どんな記事に仕上がるのかな～と楽しみにしておりました💛

内容はフローチャート式で、あなたにぴったり「おうちでの過ごし方」が見つかる記事になっています。
「ダイエット・エクササイズに興味がある」で「YES」と答えだ方は、ぜひ写真と説明を見て家トレにトライしてみてくださいね。

お勧めの、お尻とお腹に効くメニューを紹介しております！

カラダを動かして、少しでも心身ともにリフレッシュになれば幸いです🎵

パーソナルも5月6日までは自粛としておりますが、なんだか長引きそうな雰囲気…
今はオンラインパーソナルで、既存のお客様とトレーニングを続けていますが早く直接指導したいなぁ～

「パソコン画面から手を出せたらいいのに～」って、マンガみたいなこと言ってオンライン楽しんでます（笑）