人生最後の
ダイエットにしませんか？
◆自己流のダイエットが
続かない…。
◆若い頃より脂肪が
落ちにくくなった…。
◆スポーツジムに通ったけど
効果が無かった…。
◆思ったように効果が出ず
モチベーションが続かない…。
◆健康診断が近づく度に
食べないダイエットをしてリバウンド…。
一人では、何から手を付ければ痩せられるのやら…。
人生最後のダイエットにするために
運動指導をしている私が言うのもなんですが…
脂肪を落とすには、ツライ筋トレを
するよりも、食事を変えた方が
カンタンです！
あくまでも、ボディーメイクは筋トレを
しないと難しいですが…
キツイ運動無し！
食事のみで脂肪を落とせる知識を
身に付けてみませんか？
無理のないスモールステップで、
スルスル痩せられる方法を３ヶ月で
伝授します♡
痩せる仕組み
なぜ、週１回話すだけで痩せるのか？
ダイエット情報を沢山知っていても、
行動しなければ知らない人と同じです！
痩せる方法と知識を学び、無理のない
範囲で行動に繋げられよう導きます。
テレビやインターネットで色々な
ダイエット情報は得られても、
自分の場合はどうしたら良いの？
そんな疑問が明確になるので、
確実に行動することがデキるように
なります！
「行動するからカラダが変わる」
痩せる仕組みの第一歩！
食べ痩せダイエットの
流れ
１. カウンセリング
お客様お一人お一人に合わせた、
ダイエットプランを作成するため、
現状のお悩みや目標、既往歴など
カラダの不安が無いか詳しく確認をさせていただきます。
※カウンセリングはリアルでも、ZOOMでも
可能です。
２．食事指導アドバイス
週１回６０分（全１２回）
食事のアドバイスを行います。
健康的に痩せる為には、バランス良く
食べること！
バランス良く食べるとはどういうこと
なのか？
自分にはどんな栄養が不足しているのか？
何を？いつ？どのくらい？が明確に
なります。
３．カンタンお腹痩せエクササイズ
自宅で簡単に取り組める、
お腹やせエクササイズも伝授!!
あなたの脂肪が燃焼する
タイミングも掴めるので、
効率的に脂肪を落とせます！！
ここまで読んだいただいた方へ
初回無料カウンセリングを
実施します！
カウンセリングでは、あなたの
お悩みをお聞きし、具体的な
解決策をお伝えさせていただきます。
どんなお悩みがあるのか？
どんな事でつまづいているのか？
やってみたけど上手くデキなかった事は？
など…
あなたのお話をじっくり
聞かせていただき、解決策をアドバイス
させていただく事が目的です。
なので、カウンセリング中に
セールスや販売行為は一切いたしません！
あなたのお悩みやカラダのことを
聞かせていただくだけでなく、
私という人間が信頼できそうな
ダイエットカウンセラーなのかを
事前に判断していただきたいのです。
最後に…
ボディメイクは繰り返し筋トレが
必要ですが、食事であれば自分なりの
食べ方を身に付ければ生一生使えます！
あなただけのストレスフリーな方法で、
食事の習慣を少しづつ変えて、カラダを
変える！
そんな一生物の知識と習慣を身に付けて
みませんか？
先ずは、↓こちらをクリック
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