6０代　Y・N　様
ある程度目標を達成されたため、トレーニング頻度を下げて継続されたいた方で、食事の知識をもっと増やされたい！得た知識は一生ものになるから！！との意気込みをいただき「食べ痩せダイエット」にチャレンジされました！

Q：食べ痩せダイエットに参加する前は、どんな悩みがありましたか？
Ａ:中年のお腹ポッコリ体型

Q：食べ痩せダイエットに参加してみて良かった変化や効果を教えてください。
Ａ:期間中には目標の数字には達成できなかったのですが、
　背中がスッキリしました~
　

Q：食べ痩せカウンセリングダイエットを受けて、1番良かったと感じる内容を教えてください。
Ａ:身体は食べた物で出来てることを実感しました。
　ちゃんとバランスよく食べることの大事さを学べてよかったです!！

Q：食べ痩せダイエットの食事指導で良かった点を教えてください。
Ａ:食べ痩せカウンセリングでは、厳しいダメ出しがでます（笑）
　自分の生活習慣に合わせたその克服方法を一緒に考えてもらって、
　それを試してできたかどうかをまた次回に話し合うPDCAサイクルを回すので、
　効果が実感できます！

　食べ痩せダイエットで、 お腹周りのお肉が減らせるといいなあと思ってたわけですが、
　終了してつくづく良かったと思うことが、
　バランスよく食べるということの大切さが身体にしみつい たことです！
　美容とか健康の本を読むと、いかにバランスよく食べることが大事か言ってますものね！！

Q：食べ痩せダイエットは、どんな方にお勧めだと思いますか？
Ａ:運動が嫌いな人、きちんとした食生活を送りたい人

ご協力有り難うございました。