こんにちは。
「美尻・くびれ」女性専門
パーソナルトレーニング ELAL(イーラル)代表の高島さゆりと申します。

 

ジムに通って色々と運動しているのに落ちない…
胴体の大きさがヤバくなってきた…
お尻が四角い…

そんなお悩みを抱えられた50代女性が、ELALのパーソナルトレーニングにチャレンジされました!!

3ヶ月で12回のパーソナルトレーニングを受けてただいた「感想と結果」をご紹介します!

アンケートより

①トレーニングを始める前は、どのような悩みがありましたか?

コロナ禍でジムに通えなかった4か月間に4kg太りました。
その後、4か月間週2回のジム通いを続けても全く体重が落ちません。
これはもはや今までの自分流のやり方では体重を落とすのは無理、にっちもさっちもいかないぞとパーソナルトレーニングを受けることを思いつきました。

②トレーニングを始めようと思った、きっかけはなんですか?

ネットで調べていたら福井にもパーソナルトレーニングをしているところがいろいろあることを知りました。
ELALのHPを見つけて高島さんの思いが綴られたフレーズに心が響きました。
私の山岳ガイドになってくれるんだあと。

③トレーニングを開始して良かった、変化や効果を教えてください

食事のことをいろいろ教えてもらえたこと。
野菜中心の食生活が正解だと思い込んでいましたので、まさに目からウロコでいした。
それと、トレーニングの度にお尻が引き締まっていくのが感じられてうれしかったです。

④高島のトレーニングを受けて感じた、一押しポイントを教えてください。

トレーニングはきついですが、上手にリードしてくださるので1時間があっという間です。
トレーニングが終わった後のやった感が半端ないです。

⑤このトレーニングはどんな方に、お勧めだと思いますか?

トレーナーが女性であること、他の人がいないことで、気兼ねなくトレーニングに集中できてお勧めです。

アンケートのご協力有り難うございました。