①トレーニングを始める前は、どのような悩みがありましたか？

コロナ禍でジムに通えなかった４か月間に４ｋｇ太りました。
その後、４か月間週２回のジム通いを続けても全く体重が落ちません。
これはもはや今までの自分流のやり方では体重を落とすのは無理、にっちもさっちもいかないぞとパーソナルトレーニングを受けることを思いつきました。

②トレーニングを始めようと思った、きっかけはなんですか？

ネットで調べていたら福井にもパーソナルトレーニングをしているところがいろいろあることを知りました。
ELALのＨＰを見つけて高島さんの思いが綴られたフレーズに心が響きました。
私の山岳ガイドになってくれるんだあと。

③トレーニングを開始して良かった、変化や効果を教えてください。

食事のことをいろいろ教えてもらえたこと。
野菜中心の食生活が正解だと思い込んでいましたので、まさに目からウロコでいした。
それと、トレーニングの度にお尻が引き締まっていくのが感じられてうれしかったです。

④高島のトレーニングを受けて感じた、一押しポイントを教えてください。

トレーニングはきついですが、上手にリードしてくださるので１時間があっという間です。
トレーニングが終わった後のやった感が半端ないです。

⑤このトレーニングはどんな方に、お勧めだと思いますか？

トレーナーが女性であること、他の人がいないことで、気兼ねなくトレーニングに集中できてお勧めです。

アンケートのご協力有り難うございました。

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