こんにちは。
「美尻・くびれ」専門パーソナルトレーナーとして、福井市内を中心に活動している高島さゆりと申します。

私のパーソナルトレーニングを受けていただいた「お客様の感想と結果」をご紹介します!

アンケートより

 

①トレーニングを始める前は、どのような悩みがありましたか?

体重の増加と全体的に丸みをおびてきたこと。
家で筋トレをしても続かず、食事制限をしても直ぐ体重が戻ってしまった。

 

②トレーニングを始めようと思った、きっかけはなんですか?

ジムに行く勇気も時間もなく、1対1のトレーニングなら自分のペースでできるし、子供がスイミングをしている間にできるということもあり踏み切ることができた。

 

③トレーニングを開始して良かった、変化や効果を教えてください。 

今まで家でしていた筋トレのやり方が間違ていたことに気付くことができた。
12回終えて体型も変化があり体脂肪も減ったのでとても嬉しかった。

【継続して良かったこと】

体型の維持ができた事と、更にウエストやお尻を絞れたこと。

汗があまり出なかったが、トレーニングのおかげで汗が出るようになったこと。
筋トレは苦手だったが、パーソナルのおかげで気持ちよく筋トレできた。

 

④このトレーニングの一押しポイントを教えてください。

自分一人では追い込めないので、1対1ということもあり途中で投げ出すこともできないので、ギリギリまで追い込むことができる。
それが結果に繋がると思うので、トレーニングが楽しくできる。
食事管理もしていただけるので、今までの食事が偏っていたのが分かった。
色々な面で見直すことができて、トレーニングを受けて良かったと思いました。
一人では何もできない私にはピッタリでした。

 

⑤このトレーニングはどんな方に、お勧めだと思いますか?

結果を求められる方にはお勧めです!
トレーニングで辛いこともありますが、終わった後はすごくリフレッシュになります。
食事の改善もありますが週1回のトレーニングで結果が出たので、時間が無い方にもお勧め。
yレ場必ず結果に繋がると思います。

 

ご協力ありがとうございました。

 

 

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