こんにちは。
「美尻・くびれ」女性専門
パーソナルトレーニング ELAL（イーラル）代表の高島さゆりと申します。
糖質制限、サプリメント、ダイエット入浴剤など色々試されてきた60代女性。
キツイ食事制限のあるパーソナルジムで13㎏痩せたものの、その後16㎏のリバウンド…
そんなお悩みを抱えられた女性が、ELALのパーソナルトレーニングにチャレンジされました！！
12回受けていただいた「感想と結果」をご紹介します！
アンケートより
①トレーニングを始める前は、どのような悩みがありましたか？
「生活スタイル変わってないのに、どんどん
年齢的に諦めながら やはり足、腰が体重のせいか辛い毎日に 悩んでいました！
②トレーニングを始めようと思った、きっかけはなんですか？
運動するには一人ではダメな性格でジム探すのにネットを調べ初
③トレーニングを開始して良かった、
ジムは初めてじゃなく数年前は食事制限にキツイトレーニ
スタイルはジム前の方が良い太り方だったのに リバウンドの太り方は 体のアチコチの肉がボコボコ状態に！！
また食事制限有りのジム（ELAL）だと思ってたのに 「朝から食べなさい！食べないのはダメです…..」ってト
何をしても体重変化無かったのに 毎朝の体重が減ってるんです 普段より食べてるのにです！
腰周りが減ったのか足の爪切りが楽に
④このトレーニングの一押しポイントを教えてください。
ただトレーニングするだけじゃなく食べる食
トレーニングは単純にこなすんじゃなく体調、生活環境に合わせて
⑤このトレーニングはどんな方に、お勧めだと思いますか？
女性全てですが 若い方のプロポーション作りには勿論ですが、太って諦めてる中年
マニュアル通りに回数こなし結果出ないと本人の努力のせいにする
以上、ご協力ありがとうございました。
福井初！「美尻・くびれ」女性専門
パーソナルトレーニング
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