こんにちは。
「美尻・くびれづくり専門」パーソナルトレーナーとして、福井市内を中心に活動している高島さゆりと申します。

私のパーソナルトレーニングを受けていただいた「お客様の感想と結果」をご紹介します！

アンケートより

①トレーニングを始める前はどのような悩みがありましたか？
・1年前からジムに行っていたが、あまり変化がなくてこのままでいいのか不安だった。
・スキーに行った時、転んで起き上がろうとしたが起き上がれなくてかなりあせった（笑）
・お腹周りの脂肪がかなり気になり緩めの服ばかり選んでいた。

②トレーニングを始めようと思ったきっかけはなんですか？
・このままではダメだと思い、ちょうど高島さんのポスターを見てこれしかないと思った。
★職場の人に「太ったとかなり言われ、かなりくやしかったから。
・子供と一緒に走ったり、体を動かして遊びたいから。

③実際にトレーニングを開始して良かった変化や効果について教えてください。
・ランニング用の短パンがパツンパツンで、ただサイズがないからと思っていたが
トレーニングを開始して、体重が落ち引き締まってきて、そこで初めて自分が大き
すぎた事に気づき、トレーニングの効果は絶大だと思った。
・立ち仕事だが立っていても疲れなくなった。
・お腹周りがスッキリして服が楽に着れるようになった。

④パーソナルトレーニングを受けてみていかがでしたか？
・毎回ガッツリのトレーニングでとてもやりがいがありました。
　次の日にくる筋肉痛もトレーニングの効果があったと実感できました。
　指導も分かりやすく、上手くのせてくれるので私にはあっていました。
　1対1だからこそ的確なアドバイスができ効果も出たと思います。
　毎回、違ったトレーニングもやってくれて、それも楽しみでした。
　食事のアドバイスもあり、食事の改善に繋がりました。

⑤これからパーソナルをやってみようとお考えの方にアドバイスをお願いします。
・何事もやってみないと分からないので、少しでも気になるようであればやってみる
価値はあると思います。体はちゃんと頑張った分だけ応えてくれるので、それを実感
して欲しいです。

⑥今後の決意をお書きください！！
・標準体重まであと少しなので継続は力なりで頑張っていきたい。
・もっと筋力アップして筋肉美人になりたい。
・今の体型を絶対に維持する事！！

ご協力ありがとうございました。

「美尻・くびれづくり専門」
パーソナルトレーニング
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