こんにちは。
「美尻・くびれ」女性専門
パーソナルトレーニング　ELAL（イーラル）代表の高島さゆりと申します。

年末年始に甘い物が増え体重が２㎏増加…。
お尻のたるみを含め、お腹周りの脂肪もボールを挟んでいるかのよう…。
全体的にカラダを引き締めたい！！

そんなお悩みを抱えられた50代女性が、ELALのパーソナルトレーニングにチャレンジされました！！

3ヶ月で12回のパーソナルトレーニングを受けてただいた「感想と結果」をご紹介します！

アンケートより

お店で気に入った洋服を試着しても鏡に映った自分を見ると、洋服を買う前にまずはダイエットだなと思い、大好きな洋服を楽しめなくなっていました。

やりたいことがあってもいつ体調を悪くするかわからない不安で、そのことに思いっきり打ち込めずにいました。

1人では続けれられないし知識もないので、するのであればプロにお願いしようと思ったことがきっかけです。

トレーニングや食事指導を自分のものにし習慣化することで、それは一生の宝になると感じています。おかげで食べることが楽しくなり、食に関して興味が湧き、苦手だった料理を楽しいと思えるようになりました。

失敗は成功のもと、という前向きになれるその工程も楽しいです。