こんにちは。
「美尻・くびれ」女性専門
パーソナルトレーニング ELAL（イーラル）代表の高島さゆりと申します。
ヨガに2年通って体重は減ったが、筋肉が付かない…
四角いお尻を上げたい！
太ももの張りを引き締めたい！
猫背＋巻き肩＋反り腰を改善したい！
そんなお悩みを抱えられた40代女性が、ELALのパーソナルトレーニングにチャレンジされました！！
3ヶ月で12回のパーソナルトレーニングを受けてただいた「感想と結果」をご紹介します！
アンケートより
①トレーニングを始める前は、どのような悩みがありましたか？
ヨガと自分なりの食事の工夫で、5キロ落とせましたが、後ろ姿とヒップラインが引き締まらなかったです。
②トレーニングを始めようと思った、きっかけはなんですか？
きっかけは、インターネットでパーソナルトレーニングを知って調べました。
③トレーニングを開始して良かった、
自分の身体の弱い部分を自覚できました。
筋肉を意識できるようになり、続けてきたヨガをする時も凄く良い影響が出ました。
姿勢も良くなり、スリムだった頃の服を着れるようになりました。
捨てなく良かったです。笑
④このトレーニングの一押しポイントを教えてください。
パーソナルトレーニングだから、自分に合ったやり方を教えてもらえました。
辛いトレーニングも寄り添って励ましてもらえるので、めげずに最後までできました。
⑤このトレーニングはどんな方に、お勧めだと思いますか？
変わりたいと思ってる方。案ずるより産むが易しです。笑 思いたったら実行！
以上、ご協力ありがとうございました。
福井初！「美尻・くびれ」女性専門
パーソナルトレーニング
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