こんにちは。
「美尻・くびれづくり専門」パーソナルトレーナーとして、福井市内を中心に活動している高島さゆりと申します。

私のパーソナルトレーニングを受けていただいた「お客様の感想と結果」をご紹介します！

アンケートより

①トレーニングを始める前はどのような悩みがありましたか？
健康診断の時に毎回体重増加についての指導が入り、自分では痩せることができないのが悩みだった。

②トレーニングを始めようと思ったきっかけはなんですか？
ホームページを見て「健康で長生き」というワードに共感したから。

③実際にトレーニングを開始して良かった変化や効果について教えてください。
測定を毎朝することにより自分のカラダの変化に気が付くことができ、食事の管理ができるようになったこと。

④パーソナルトレーニングを受けてみていかがでしたか？
今まで全く運動せずに生きてきた私に筋トレは毎回ツライものでしたが、必ずくる筋肉痛を実感し、やれば必ず筋肉が刺激されているということに気が付けた。

⑤これからパーソナルをやってみようとお考えの方にアドバイスをお願いします。
ただ体重を落とすのではなく、内面から健康でなければならないことが改めて分かります。
自分の弱さメンタルな部分とも向き合え、何がダメだったかに気付くことができます。

⑥今後の決意をお書きください！！
先生から教えていただいたことを日常化していき、健康で長生きを目指していきます。

ご協力ありがとうございました。

「美尻・くびれづくり専門」
パーソナルトレーニング
　　　↓↓↓
トップページはこちら